かみ合わせが悪いと、腰痛や肩こり、頭痛が起こる事は明らかになっており、アトピーにおいてもその症状を助長している事が認められます。

この状態ならのどにあるリンパ節の集まり（ワルダイエルリング）に負担をかけず免疫機能を働かせる事ができます。

しかし、口から呼吸を行うと、鼻のようなフィルターはありませんから、直接外気がのどに入ってきます。

そうなるとワルダイエルリングの除菌機能に負担がかかり、ワルダイエルリングの白血球を作る組織に細菌が住みついて白血球のもつ免疫機能を低下させることにより、アトピーの症状を憎悪させます。

アトピーの場合はリンパへの負担をかけないための滅菌を意識したうがいです。

あらゆる細菌の対策に有効なバリアコート水を用いて1日2回、通常の水でさらに5〜6回のうがいをします。

うがいは風邪や口腔（口の中）、口頭周囲の疾患そして虫歯の予防にもなります。

積極的に実施して下さい。

大人のアトピーに多い傾向があります。

これらは炭水化物、糖質、糖類を制限する方法で一日1食〜３食をこれらを摂取しないで食事をとります。以下3パターン

１．スーパ糖質制限食
三食とも、間食も含めて炭水化物、糖質（デンプンと砂糖など）を徹底して避ける。
一食あたり糖質摂取量を20g以下に抑える。

２．スタンダード糖質制限食
一日一食だけは普通に食べてよい。
例えばお昼のランチを職場でみんなと同じものを食べる。
しかし朝ご飯と晩ご飯はしっかり糖質制限する、間食も糖質は食べない。

３．プチ糖質制限食
一日二食は普通に食べて、一食だけは糖質制限する。
できれば晩御飯を糖質制限する、間食では糖質は食べない。

これをやると体の調子が抜群によくなります。肌もしっとり、ダイエット、血糖値や血圧の安定、腸の細菌叢のバランスが安定しアトピー症状も改善され症状の波が小さくなっていきますよ。
江部先生の提唱される食べ方は三食のどれかで「完全に糖質制限の食事をする」ということです。

つまりその完全に制限した食事は血糖値が上がらないということが重要なのです。

急激に血糖値を上げる（糖質を摂取すること）は血管および臓器に負担をかける行為なのでいかにこの状態を作らないかが重要なポイントなのです。

一番オススメなのはにスーパー糖質制限食です。

こうなると腸の中の菌（腸内細菌叢）のバランスはくずれて食べた物を完全に分解するまで体内に入れないといった働きができなくなります。

食事の偏りのところでも話しましたが、タンパク質の分解が不完全な状態で吸収されてしまうため、体内のタンパク質と反応（抗原－抗体反応）によりアレルギーが起きます。

どんなに一生懸命に噛んでも食べる量が余りにも多すぎた場合、胃腸は消化できません。

腸内細菌叢：腸内には100兆個の細菌がいるといわれています。

よく耳にする善玉のビフィズス菌や悪玉の大腸菌ですが、これらは腸の中の細菌のほんの一部です。

腸粘膜が十全であるためには腸内細菌叢がバランスしていなければなりません。 腸内の細菌はリーダーによって善玉菌にも悪玉菌にもなるという説があります。

消化酵素と善玉菌（ビフィズス菌など）の相性は良く、悪玉菌（大腸菌など）とは良くありません。

ですから腸内の細菌叢にとってもミネラルは不可欠ということになります。

さらにタンパク質までも溶解してしまうので、髪と頭皮の細胞を破壊してしまうのです。 シャンプーの化学成分が皮膚細胞に入ると、表皮をいたずらに刺激してアトピーを悪化させてしまいます。

洗髪も洗顔も純石けんに切り替えるよう生活指導治療をすすめます。当院では洗い方、購入について細かく指導していきます。